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激ウマ♬切るだけ♪鮪アボガド納豆海苔巻き
納豆好きの友人に作ってあげたら大絶賛。家族も大絶賛。安いマグロもアボガドの甘さで、大
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材料：
アボガド、マグロ、納豆、ネギ、醤油、わさび、焼海苔、あれば紫蘇、あれば茗荷、お好みで
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健康&美容維持はちみつシナモンバナナ豆乳
製薬会社を怒らせたはちみつシナモンを、毎日摂取しやすいように美味しくアレンジしました
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材料：
冷凍バナナ、豆乳、はちみつ(非加熱の純蜂蜜)、シナモン(セイロン)
