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✿もやしとピーマンのあっさり炒め✿
つくれぽ100件達成ありがとうございます☆肉料理の付け合せにピッタリな炒め物♪安くて
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材料：
緑豆もやし、ピーマン（ニラ・小松菜などでも）、ごま油、中華味の素（鶏がらスープの素）
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粒マスタードでおいしいポテトサラダ♪
うちの子がポテトサラダが大好きで、お弁当に何を入れて欲しい？と聞くと必ずこのポテトサ
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材料：
じゃがいも、玉子、人参、きゅうり、ハム（あれば）、★マヨネーズ、★味塩こしょう、★砂
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ルクエde簡単に♪親子丼
H24.11.5話題入り★調味料はめんつゆと砂糖だけ！で美味しい親子丼２人分がスチー
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材料：
鶏肉（もも・ムネ・ささみ）、玉ねぎ、玉子、★水、★めんつゆ（３倍濃縮）、★砂糖、刻み
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ルクエde小松菜のおかか和え♪お弁当に！
2018.4.14話題入り♪ルクエでチンして水気を絞らないで和えるだけ！忙しい朝でも
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材料：
小松菜、かつおぶしパック(小）、めんつゆ（３倍濃縮タイプ）
圧力鍋で！牛肉こんにゃくゴボウの煮込み♪
H.25.2.16話題入り！カレー用牛肉を圧力鍋で煮込むから、柔らかです♪切って煮込
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材料：
カレー用牛肉、コボウ、こんにゃく、水、砂糖・しょうゆ、みりん・酒、赤唐辛子
合いびき肉で！レンコンつくね♪
つくれぽ100人感謝です！合いびき肉でも美味しいレンコンつくね出来ます！レンコンをみ
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材料：
レンコン、◎砂糖・しょうゆ・みりん、★合いびき肉、★長ネギのみじん切り、★おろししょ
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塩麹で簡単旨い！野菜炒め☆
H26.1.12話題入り♪調味料は、塩麹とごま油と塩コショウだけで深い味！サッと出来
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材料：
豚コマ、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、ごま油、塩コショウ、塩麹
圧力鍋で！鶏肉と大根とにんじんの炒め煮♪
H25.11.4話題入り！圧力鍋で簡単にホックホクの大根と柔らかな鶏肉に仕上がります
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材料：
鶏肉、大根、にんじん、★水、★だしの素、★砂糖、★みりん・醤油、青ネギ（あれば）
