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圧力鍋でとろける柔らか角煮♪
崩れそうで崩れない肉はとんでもなく柔らかく、脂身はトロトロ、赤身はホロホロ。夫も今ま
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材料：
豚バラブロック、葱、生姜、●醤油、●砂糖、●酒、●炭酸水(もしくは水)
ヘルシオで簡単お手軽♪シュウマイ
やわらかジューシー♪でおいし～♡シンプルな具です。ひき肉と玉ねぎと皮があれば家にある
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材料：
シュウマイの皮、豚ひき肉、玉ねぎ、筍の水煮（あれば）、＊片栗粉、＊しょうゆ、＊酒、＊
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きな粉おからクッキー♪
卵なし、バターなし。道具はボウルとふるいと手だけ。素朴で香ばしいクッキーです。子供の
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材料：
●乾燥おから、●きな粉、●砂糖、●アーモンドプードル、薄力粉、炒りゴマ、サラダ油、牛
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夏野菜カレー２０１１
夏の野菜がいっぱい摂れるカレーです。煮込み時間も短いしお手軽♪主人も喜んでくれました
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材料：
合挽ひき肉、玉ねぎ、にんにく、人参、なす、ピーマン、エリンギ、トマト、ズッキーニ、ベ
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簡単！なんちゃって白和え♪
簡単なのに濃厚ウマ！味付けは基本ごまだれのみ。我が家の旦那さまお墨付きの鉄板メニュー
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材料：
木綿豆腐、人参、いんげん、こんにゃく、生椎茸、●ミツカン金のごまだれ、●白だし、●白
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