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砂肝ポン酢(下処理から)
定番の砂肝ポン酢で今更ですが
銀皮が食べられるのを知らない人が、まだいるかもしれない
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材料:
砂肝、酒(下茹で用)、【創味のつゆ】(濃い麺つゆ)、【ポッカレモン】(無い場合は酢大
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四角い焼きおにぎり(離乳食後期〜)
手づかみ食べでも汚れにくい
野菜と蛋白質も同時に取れて栄養バランスも良いです
まとめ
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材料:
人参、キャベツ、甘塩鮭、ひじき、ご飯、ごま、卵、小麦粉(もしくは片栗粉)、【ほんだし
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レンジ蒸しパン(離乳食後期〜幼児食)
離乳食から幼児食まで。
作り置きしておけば食事の用意も簡単です。
りんごやバナナを入
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材料:
にんじん、卵、水分(牛乳や野菜ジュース)、きなこ(お好みで)、ホットケーキミックス、
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月見プリン
お月見のおやつに。
お団子よりは手軽に気分だけでも。
メレンゲはしゅわしゅわでプリン
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材料:
卵、砂糖、バニラエッセンス、牛乳、カラメル、卵白、卵黄、砂糖(卵白用)、砂糖(卵黄用
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インドカレー
ルーを使うよりヘルシーでスパイシーです
インドカレーは思うよりもはるかに簡単です
3
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材料:
★鳥もも肉(一口大に切る)、★ヨーグルト、★にんにく(すりおろし)、★生姜(すりおろ
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