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魚ニソ入り野菜たっぷりパスタサラダ
2015/09/15 話題入り☆麺少し野菜たっぷりサラダ。ハムの代わりに入れた魚ニソ
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材料：
スパゲティ（乾麺）、魚肉ソーセージ、卵、ミックスベジタブル、サラダほうれん草（サラダ
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ちくわとベーコンのホットサンド
天ぷらや磯部揚げのちくわをサンドイッチの具にしたらどうなるかな～で思いついたホットサ
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材料：
食パン（厚切り）、キャベツ千切り、ベーコン、焼きちくわ、マヨネーズ、ケチャップ、塩コ
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わける派☆コク旨牡蠣のシチュー
牡蠣の旨みがたっぷり！白身の魚も海老も煮一緒に込んだクリームシチューです☆
材料：
牡蠣(加熱用)、むき海老、白身の魚（今回ムキカレイ）、玉ねぎ、人参、有ればブロッコリ
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パングラタン
サンドイッチを作って残った食パンの端っこを器にしました。前日から作っておいて当日焼く
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材料：
食パン端の部分、○米粉、○無調整豆乳、○スープの素、お好きな具、塩コショウ、パルメザ
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大葉もネギもゴマも混ぜ混ぜシラス丼
たっぷりの薬味を混ぜて食べます。専門店に負けない我が家の味が頂けますよ～。シラスの下
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材料：
ご飯、焼き海苔、大葉千切り、白胡麻、シラス、ネギみじん切り、おろし生姜
レタスであんかけ☆かた焼きそばVer
キャベツがない～～Σ（‾◇‾*）大丈夫！レタスのシャキシャキあんかけ美味しい～
材料：
今回は焼きそば麺使用、お好きな野菜（今回葱・人参・玉ねぎ使用）、レタス、水（若干濃い
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明日まで待てないアボカドの甘辛きんぴら
2016/12/08 話題入り☆固いアボカド☆柔らかくなるまで待てな～い人にお薦め♬
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材料：
アボカド（熟してない固め）、ベーコン、お好きなオイル（今回クレープシードオイル使用、
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秘密の美味しさ♬お惣菜屋さんのチキンカツ
バイトで教わったチキンカツです。お惣菜屋さんのカツが美味しい理由はコレ♬当時を思い出
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材料：
ID：2000544で作った鶏胸肉、から揚げ粉と水、薄力粉、パン粉、サラダオイル
