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すだち消費☆鶏肉ソテーすだちソース添え
ソテーした鶏肉に、すだちと蜂蜜の甘酸っぱいソースを合わせて。
大量消費ではありません
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材料：
鶏もも肉、塩こしょう、オリーブ油、◎すだちしぼり汁、◎はちみつ、◎濃口しょうゆ
野菜の揚げ浸し、残り浸し汁でリメイク丼
野菜の揚げ浸し、漬け汁（浸し汁）って結構残りませんか？野菜たちのうまみがたっぷりの残
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材料：
豚肉、玉ねぎ、にんじん、野菜揚げ浸しの残り汁、酒、卵、ごはん
油揚げとレタス水菜のしゃっきりマヨソテー
レタス、水菜をマヨネーズで炒めてたっぷり食べましょう～。油揚げとちくわも入れて。冷蔵
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材料：
レタス、水菜、油揚げ、ちくわ、マヨネーズ、◎砂糖、しょうゆ、ごま油
