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キャロット＆オレンジサラダ
オレンジ、人参の甘さにぴりっとマスタードが利いた、さっぱりとした夏向きサラダ。フルー
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材料：
にんじん、セロリ、オレンジ、ミント（あれば）、オリーブオイル（サラダオイル）、蜂蜜、
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オレガノ入り、チーズオムレツ
これにスイートチリソースをかけると美味しいのです。庭やベランダでオレガノを育てている
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材料：
卵、牛乳又は豆乳、オレガノ（葉のみ）、刻んだチーズ、塩、胡椒、スイートチリソース、油
