ご当地グルメ「津山ホルモンうどん」で有名な岡山県津山市の公式キッチンです。食育 ...

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蒸し鶏の黒ごまだれかけ
鶏肉を電子レンジで加熱して、ごまだれをかけるだけで簡単にできます。鶏肉がやわらかく、 ...
材料: 鶏もも肉、A しょうが、A 濃口しょうゆ、A みりん、B 濃口しょうゆ、B さとう、 ...
ルウを使わない鶏肉と野菜の簡単シチュー
この簡単シチューは、調味料を最後に加えることで9か月からの離乳食に取り分けることがで ...
材料: 鶏もも肉皮なし、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、アスパラガス(季節の野菜)、固形コン ...
取り分け離乳食9か月~ 簡単シチュー
9か月からの離乳食メニューです。大人の食事から取り分けるので、手軽に作ることができま ...
材料: 鶏もも肉皮なし、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、アスパラガス、固形コンソメ、水、牛乳 ...
取り分け離乳食9か月~ ポトフ
9か月からの離乳食メニューです。大人の食事から取り分けるので、手軽に作ることができま ...
材料: 鶏もも肉、じゃがいも、にんじん、セロリ、キャベツ、水、固形コンソメ
こまつなとハムのマヨネーズ炒め
マヨネーズを使った炒めものです。みんなに好まれる味で、箸が進みます。
材料: こまつな、にんじん、ハム、サラダ油、塩、こしょう、マヨネーズ
キャベツの塩昆布あえ
味付けは塩昆布だけ。簡単に味が決まるので、忙しいときでも手軽に作れます。お弁当にもお ...
材料: キャベツ、にんじん、塩昆布、ごま油、白ごま
たけのこのチーズ焼き
焼肉のたれだけで味が決まるので手軽に作れます。子どもや若い方にも好まれる味付けです。
材料: たけのこ水煮、サラダ油、焼肉のたれ、ピザ用チーズ、ドライパセリ
鮭のキャロット焼き
彩りが鮮やかで、魚や野菜の苦手な子どももよく食べます。
材料: 生鮭切り身70g、食塩、こしょう、A にんじん、A ホールコーン缶、A マヨネーズ
根菜の洋風煮
家庭の冷蔵庫によくある食材、わずか4種類でできる煮ものです。調味料もシンプルです。
材料: だいこん、にんじん、ごぼう、ベーコン、A うすくちしょうゆ、A みりん
じゃがいもとブロッコリーののり塩あえ
のり、塩、ごま油が合わさって、韓国のりのような風味が味わえます。
材料: じゃがいも、ブロッコリー、焼きのり、塩、ごま油
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