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お弁当に速攻！パプリカのソース炒め

ソース味が美味しいパプリカ。 調味料は水も含めて3つ。 お弁当やあと1品に♪
材料： パプリカ、サラダ油、ウスターソース（または中濃ソース）、オイスターソース、水

お弁当に◎白だしで簡単♪だし巻き玉子

お弁当に、白だしで簡単なだし巻き玉子♪ ごま油で焼くのが我が家流！
材料： 卵、ごま油、白だし、砂糖

レンチンで！人参のピリ辛味噌マリネ

お弁当の彩りに♪ ラペやマリネに飽きたら和風の人参はいかがですか？
材料： 人参、麺つゆ、酒、味噌、酢、サラダ油、豆板醤、砂糖、にんにくチューブ

紫キャベツのバルサミコマリネ

味わい深く、香りのいい、ほどよい甘さとコクが美味しい紫キャベツのマリネです。 作り置 ...
材料： 紫キャベツ、塩（塩もみ用）、バルサミコ酢、オリーブオイル、はちみつ、塩、胡椒