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かんたん！白桃の豆乳ヨーグルトムース
缶詰の白桃とケフィア豆乳ヨーグルトだけで作る（生クリームなし）かんたんムースです。
材料：
缶詰の白桃、白桃缶詰の汁、「ケフィア豆乳ヨーグルト」またはヨーグルト、粉ゼラチン、オ
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ひし餅風3色豆乳ヨーグルト
ひな祭りのひし餅のかわりに豆乳ヨーグルトを使ったヘルシーなデザート。ぷるんとした食感
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材料：
ケフィア豆乳ヨーグルト（発酵したもの）、いちご、粉ゼラチン、オリゴ糖、抹茶粉末、いち
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豆乳ケフィアバーニャカウダソース
「ケフィア」人気検索第1位獲得！ニンニクのにおいを気にせず、平日でもおしゃれなおつま
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材料：
ニンニク、オリーブオイル、アンチョビ、【ケフィア豆乳ヨーグルト】、塩コショウ
水切りしない豆乳ヨーグルトバーク
ケフィアで作る豆乳ヨーグルトを水切りせずにそのまま使ったヨーグルトバークレシピです。
材料：
ケフィアで作った豆乳ヨーグルト、はちみつ、キウイ、ブルーベリー、マンゴー
切って混ぜるだけ！ライスサラダ
野菜を切ってごはんと混ぜるだけ！5分でできる！かんたんなのにお腹満足！ワンプレートで
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材料：
残りごはん、ツナ缶、レタス、きゅうり、ミニトマト、プレーンヨーグルト（ケフィア豆乳ヨ
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ケフィアを使ったコールスロー
マヨネーズの代わりにケフィアを使ったさっぱりヘルシーなコールスロー。ヨーグルトでも作
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材料：
キャベツ、にんじん、塩、◯豆乳ケフィア（又はヨーグルト）、◯オリーブオイル、◯レモン
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ヨーグルトを使ったタルタルソース
ヨーグルトを使ったヘルシータルタルソースです。フライだけでなく、サラダ、焼き・蒸し野
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材料：
ヨーグルト、玉ねぎ、ゆで卵、きゅうり、粒マスタード（又は酢）、塩、こしょう
コルコルガスパチョ！
和風だし、ケフィア豆乳ヨーグルト、オニソテとコルコル商品が一杯詰まった美味しいガスパ
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材料：
豆乳無調整、野菜ジュース、corcorケフィア豆乳ヨーグルト、corcorオニソテ、
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