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お気に入りのドレッシング♪
サウザンアイランド風のドレッシングです。キャベツにかけると止まらない…
材料：
サラダ油、酢、玉ねぎ、マヨネーズ、砂糖、ケチャップ、ウスターソース、パプリカ、塩、コ
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☆いろ鶏どり☆ひじきのサラダ
手間はかかりますが、どうしても食べたくて作りたくなる大好きなサラダです♪オイルも少な
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材料：
鶏胸肉（皮なし）、☆塩、☆酒、ひじき、にんじん、枝豆（冷凍）、サラダ油、砂糖、玉ねぎ
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☆スパイシーポテト☆
オーブントースターを使うので、じゃがいもを揚げない分、簡単でヘルシーです♪スパイスが
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材料：
じゃがいも、塩コショウ、★ガーリックパウダー、★チリパウダー、★パプリカ、バター、パ
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かぶの味噌マヨ焼き
煮物や漬物に飽きたら、オーブン焼きに♪ホクホクのかぶにこってり味噌マヨソースをからめ
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材料：
かぶの白い部分、★味噌、★マヨネーズ、★牛乳、塩コショウ、サラダ油、彩り様の葉
