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JA愛知厚生連 保健福祉事業部では、健康づくりに関するJAへの様々な支援に取り組
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JA愛知厚生連 保健福祉事業部では、健康づくりに関するJAへの様々な支援に取り組んでいます。‟JA愛知厚生連のキッチン”では、これまで管理栄養士が行ってきた料理教室などの中から、健康レシピを紹介しています。
‟美味しく健康 楽しく料理”をモットーに、食の専門職である管理栄養士が作成したレシピですので、是非ご自宅でもご活用いただき、日々の健康管理にお役立てください。
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コーヒーようかん
洋と和の意外な組み合わせ! コーヒーの苦み+こしあんの甘さがマッチして美味しい♪ 甘
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材料: インスタントコーヒー、水、粉寒天、砂糖、こしあん
きのこの柚子胡椒マリネ
きのこだけで美味しく、簡単に作ることができます♪ 食物繊維がたくさん摂れる1品です!
材料: えのき、しめじ、ごま油、Ⓐかんたん酢、Ⓐ柚子胡椒 (チューブ)
大根とホタテ缶のサラダ
ホタテの旨味たっぷり!! 和えるだけなので、簡単に作ることができます!
材料: 大根、塩 (塩もみ用)、かいわれ大根、かにかま、ホタテ貝柱缶、Ⓐマヨネーズ、Ⓐ醤油、
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コクうま中華丼
1/3日分の野菜が摂れるどんぶりです! 彩りもいいので食欲アップ!!
材料: 炊いたご飯、豚もも肉、シーフードミックス (冷凍)、料理酒 (下味用)、白菜、小松菜
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