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彩り野菜のキーマカレー
トマトペーストの甘みとコクで、子どもも食べやすい野菜たっぷりキーマカレーです！ごはん
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材料：
合いびき肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、Ⓐ顆粒コンソメ、Ⓐトマトペースト、Ⓐ水、カレ
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高野豆腐のドライカレー
食感が楽しいドライカレー！高野豆腐をお肉のかさ増しとして使うことでボリュームアップし
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材料：
高野豆腐、水煮大豆、エリンギ、小松菜、サラダ油、Ⓐ豚ひき肉、Ⓐしょうがチューブ、Ⓐに
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ミニケーキ寿司
野菜・海産物を豪華に使った、見た目が可愛らしいケーキ寿司 ♪
彩りが良いので、食卓が
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材料：
ご飯、水、昆布、酒、Ⓐ米酢、Ⓐ砂糖、Ⓐ塩、Ⓐしらす、Ⓐ白いりごま、卵 （Lサイズ）、
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手づくりケチャップでオムライス
卵は巻かずに乗せるだけなので、親子で簡単に楽しく作ることができます！
見た目も可愛ら
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材料：
手づくりケチャップ、炊いたごはん、玉ねぎ、ピーマン、コーン缶、ツナ水煮缶、バター、卵
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ふきと竹の子の混ぜご飯
ご飯に混ぜずに煮物としても美味しい！
ふきは食物繊維やカリウム、マンガンなどの栄養が
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材料：
水煮ふき、水煮たけのこ、にんじん、油揚げ、鶏ひき肉、しょうが、Ⓐ水、Ⓐしょうゆ、Ⓐ酒
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