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そうたん＆みんたん
そうたん＆みんたん のキッチン
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自分が作った料理やHBを使ったパン作り、お菓子作りの覚書です。

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お腹に優しい簡単卵がゆ～味噌味～

風邪の時や二日酔いの時におすすめの優しい味です。
材料： ご飯、水、長ネギ(みじん切り)、卵(Mサイズ)、味噌、顆粒和風だし

野菜を食べよう！簡単グラタン

野菜を嫌がらずに食べてくれる子供達お気に入りメニュー　http://ayaka625 ...
材料： 人参(中)、ブロッコリー、アスパラ、コーン(ホール缶詰)、市販のグラタンソース、溶け ...

ホンレンソウ入り卵焼き

簡単に彩りのよい弁当のおかずにフライパン1つでできます。
材料： 鶏卵、砂糖、酒もしくはみりん、塩、ほうれん草（冷凍でも可）、サラダ油

カラフル卵焼き

タンパク質とビタミンが一緒に取れるおかずに、子供達に野菜を食べさせたい時に・・・
材料： 鶏卵（Mサイズ）、にんじん、ズッキーニ、玉ねぎ（小玉）、砂糖、塩、サラダ油