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サーモンムニエル♪野菜ミルクソース♡
残り野菜でムニエルソース♪牛乳で優しい味に仕上がり♡ 我が家のこまめさんの大好きメ
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材料：
生鮭（サーモン）、塩胡椒、小麦粉、サラダ油、バター、野菜各種、水、牛乳、バター(マー
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おつまみに♪セロリのビアハムチーズ巻♡
セロリが入ってるだけで罪悪感がごまかせる
1品に♪レモンマヨ醤油がいい仕事してついつ
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材料：
セロリ、ビアハム、スライスチーズ(溶けないタイプ)、焼き海苔、マヨネーズ、醤油、レモ
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ざく切りキャベツとひき肉のWソース炒め♬
ザクッと歯触りのキャベツ＆ソース味のひき肉で白飯がっつり食べたくて♡
ご飯どろぼー
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材料：
ひき肉(合挽き)、キャベツの葉、油(炒め用)、生姜パウダー、にんにくチューブ、創味シ
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焼肉の残ったお肉deハヤシライス風♡
焼肉で中途半端に残ったお肉たちでハヤシライスを♡ ケチャップで作るのでルー要らず‼思
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材料：
牛薄切り肉、牛・ハラミ、玉ねぎ(大)、きのこ、バター、水またはお湯、小麦粉、ケチャッ
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うちのミートソース♪田舎のおばぁちゃん風
煮詰めない!!ケチャップだけ♡トマト缶やトマトピューレ不使用♪
おしゃれじゃないけど
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材料：
合い挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、茄子（小）、マキシマム、油(炒
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トマトジュースde素朴なミートスパゲティ
我が家定番ミートソース♪ 素朴すぎて和風な感じさえするミートソースです。
煮込まない
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材料：
玉ねぎ(みじん切り)、サラダ油(炒め用)、マッシュルーム、合挽きミンチ、ミックススパ
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鮭ムニエル・クリームチーズソース♬
シチューのルゥで簡単クリームソース♡
ルゥを使うので失敗知らず(´∀｀*)ｳﾌﾌ
材料：
鮭の切身、塩(塩もみ用)、小麦粉、塩胡椒、バター、オリーブオイル、玉ねぎ(スライス)
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使ってみたくて♪焼肉のタレで豚スペアリブ
使ってみたくて♪シリーズ第2弾(〃艸〃)
つけ置き時間ゼロの豚のスペアリブ焼風です♡
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材料：
豚スペアリブ、酒、生姜パウダー、焼肉のタレ、水、レタスの千切り
我家の定番ホワイトソースde鮭のムニエル
バターソースもいいけど、我が家はいつもホワイトソース添え♬爽やかレモン果汁とこってり
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材料：
サーモンの切り身、小麦粉(衣用)、ミックススパイス、バター（焼き用）、油（焼き用）、
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