お料理大好きな、38歳です。主に家族と食べることが多く、2人~4人分(または1人 ...

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夜食に!生野菜アンチョビニンニクマヨ

深夜、小腹が空いたときにでも!アンチョビニンニクマヨソースが、生野菜スティックを引き ...
材料: 人参、大根、きゅうり、アンチョビフィレ、にんにく(みじん切り)、粉チーズ、マヨネーズ ...

牛スジの赤ワイン煮★圧力鍋で激簡単!

お水やトマトは使わず、赤ワインと少しの調味料のみ!圧力鍋に任せてとろっとろ美味な牛ス ...
材料: 牛すじ肉、人参、玉ねぎ、セロリ、大根、こんにゃく、赤ワイン、醤油、はちみつ、ねぎ、七 ...

菜の花たっぷりダイエットパスタ♪麺半分!

菜の花の季節にもってこい。麺は少なめですがおなかいっぱいになります。アンチョビが決め ...
材料: パスタ、茹でる時の塩、菜の花、しいたけ、アンチョビ(フィレ)、オリーブオイル、パスタ ...