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四方竹のピクルス
いろんな料理に便利な保存食。
材料: 四方竹、米酢、みりん、水、塩、にんにく、赤唐辛子、ローリエ、お好みのスパイス・ハーブ
四方竹のアヒージョ
四方竹の食感が大人気! お好みできのこや魚介類を入れても美味しいです。
材料: 四方竹、アンチョビ、にんにく、赤唐辛子、オリーブオイル、塩
四方竹の豆乳グラタン
素材の食感を楽しむクリーミーな秋の一品! バター不使用、豆乳使用のさっぱりグラタンで
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材料: 四方竹、鶏もも肉、玉ねぎ、しめじ、サラダ油、小麦粉、豆乳、塩・胡椒、パン粉、パセリ、
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四方竹のピリ辛炒め
炒めるだけ! JA高知県
材料: ゆで四方竹、砂糖、しょうゆ、七味唐辛子
四方竹の天ぷら
簡単おいしい!サクシャク四方竹! JA高知県
材料: ゆで四方竹、小麦粉、卵、冷水、揚げ油
四方竹のサラダ
シャキシャキ美味しい! JA高知県
材料: ゆで四方竹、ハム薄切り、かいわれ大根、チーズ、マヨネーズ、塩こしょう
四方竹と高菜の炒め物
簡単☆おいしい☆ JA高知県
材料: 四方竹、高菜漬け、鶏がらスープ、塩こしょう、片栗粉
四方竹のポン切り煮
切り口が四角い秋が旬のたけのこです! JA高知県
材料: 四方竹のポン切り(根元をゆでたもの)、鶏肉、けずり節(または煮干し)、油、砂糖、しょ
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