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レモン塩が決め手のごてもりドック
キャベツのレモン塩炒めが決め手の、食べごたえのあるごてあらポーを使ったごてもりドック
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材料：
コッペパン位の大きさのパン、マーガリン、スライスチーズ、キャベツ(太めの千切り)、オ
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生クリームあんバタパン
やっぱり大好き名古屋名物小倉トースト！
あえてトーストしないあんバタぱんに生クリーム
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材料：
お好みの食パン、生クリーム(植物性)、砂糖(あれば三温糖)、ラーマ バターの風味、ゆ
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サッポロ一番でロボットあんかけラーメン
サッポロ一番塩味で、カニカマあんかけラーメン＠耳無し猫型ロボット風に。とろみで冷めに
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材料：
サッポロ一番しお味、ごま油、白菜、長ネギ、かにかまぼこ、水（スープ用）、片栗粉、ゆで
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ヨーグルトでノンオイル絶品パンケーキ
水切りヨーグルトの水や、モツァレラチーズの浮かんでいた液、乳…捨てないで！外はサック
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材料：
卵、薄力粉、乳清（又はヨーグルト）、砂糖(あれば きび糖)、塩、ベーキングパウダー、
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ココットカマン＠ゴーダチーズと林檎ジャム
苺ジャムとカマンベルチーズの組み合わせは10年以上前から母がはまっている食べ方。
季
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材料：
紅玉（芯を取ってみじん切り）、砂糖(三温糖)、レモン汁、ブランデー、蜂蜜、ゴーダチー
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発芽米＠大豆とひじきの炊き込みご飯
栄養価の高い発芽米にひじきと大豆で更に栄養価アップ！発芽米苦手な子供も、好きな子供も
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材料：
ファンケル「発芽米」、白米、水、長ひじき（又はひじき）水で戻したもの、ゆで大豆（ドラ
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かぼちゃとポテトのWソースグラタン
ホクホクのかぼちゃとポテトをミートとホワイトのWソースでグラタンに。缶詰のミート缶で
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材料：
バター(マーガリン)、薄力粉、牛乳、鶏がらスープ(顆粒)、塩コショウ、かぼちゃ、じゃ
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こうや豆腐（粉）で栄養アップなハンバーグ
こっそりと、鉄分やカルシウムがアップして、ボリュームもアップ！高野豆腐入りハンバーグ
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材料：
サラダ油、玉ねぎ(みじん切り)、牛豚合い挽き肉、パン粉、牛乳、新あさひ粉豆腐、卵、塩
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