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簡単揚ないスコップコロッケハロウィン仕様
【youtube動画付】肉に味付け・チーズも入れたら美味確定！みんなで作れて楽しいハ
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材料：
バターナッツ南瓜、豚ミンチ、玉ねぎ(中)、きのこミックス、シュレッドチーズ、パン粉、
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冬瓜と鶏皮のオイスターソース煮
【YouTube動画付】挽き肉の代わりに安い鶏皮を使って鶏油（チーユ）もできて一石二
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材料：
冬瓜、鶏皮、水、鶏がらスープの素、オイスターソース、濃口醤油、砂糖、水溶き片栗粉（１
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ゴーヤの甘酢きんぴら 翌日はもっと美味
【YouTube動画付】ちょっとほろ苦く、さっぱりとした金平にしました。大根の皮も使
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材料：
ゴーヤー小、にんじん小、大根の皮、炒りごま、唐辛子(輪切り)、砂糖、酒、カンタン酢、
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