2023.3.12で50歳。昼間はフルで大分県中津市に勤務。自宅は福岡県築上郡。 ...

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きゅうりのピリ辛おかず!!

生姜とミンチと豆腐を炒め、きゅうりをドバッと入れ炒め調味。 ご飯の上でもよし、つまみ ...
材料: きゅうり、鶏ミンチ、木綿豆腐、しょうが、油、塩、濃口しょうゆ、キムチの素

簡単!! サバの味噌煮

鍋(フライパン)に水と調味料を入れ、煮立たせサバを入れ煮るだけ。
材料: みそ、さとう、酒、水、濃口しょうゆ、しょうが(チューブ)、サバ切り身

ナスとキュウリの味噌炒め

豚肉炒めて、切った野菜入れて、味噌ベースで味付けして、サッと皿に盛る。
材料: さとう、しょうゆ、水、みそ、豚薄切り、なす、きゅうり

キスゴなどの天ぷら

さばいてあるキスゴの水気をとって、塩で味付け、ビニール袋で片栗粉をまぶし、揚げる。
材料: キスゴ、塩、片栗粉、揚げ油

豆腐でガッツリ! 『ウィンナー』もどき!

材料を混ぜ、アルミでくるみ、湯がきます。 超簡単です!! ちなみに肉のみのレシピはこ ...
材料: 豚ひき肉、塩、卵、パセリ(みじん切り)、小麦粉(中力粉か薄力粉)、ニンニク(すりおろ ...