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★常備★しっとりゆで鶏胸肉
下味付で冷めても柔らか!これさえ作っておけば、おもてなし料理から一品料理まで大活躍の
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材料:
鶏胸肉(鶏もも可)、ネギ(青い部分)、しょうが(皮つき輪切り)、・砂糖(鶏ももの時は
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★ゆで鶏de おもてなし中華
食欲ない時も野菜苦手な子供も、止まらぬ美味しさ。ゆで鶏さえあれば、パパッと中華のおも
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材料:
ゆで鶏(スライスorほぐし)、野菜ヌードル(大根きゅうり人参紅芯大根の千切り)、ベイ
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★ゆで鶏de 毎日飽きないサンドイッチ♪
ゆで鶏(鶏ハム)きゅうりチーズの3つがゴールデンコンビ♥️レタス卵スプラウトやオニオ
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材料:
*ゆで鶏、*スライスチーズ、*きゅうり(斜めスライス)、マヨネーズ、パン6枚切り
★鶏胸肉de 簡単絶品お茶漬け★
我が家の朝食人気No.1。鶏胸肉がご馳走主食に!塩昆布とたくあんが決め手のさっぱりコ
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材料:
ゆで鶏胸肉、塩昆布、たくあん(みじん切り)、ねぎ(小口切り)、白ごま、わさび、温かい
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★常備★コク旨ゆで鶏 コンソメ味
洋風ゆで鶏のコンソメ味。熱々スープに鶏肉を投入、じっくり余熱で仕上げれば、味染々で柔
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材料:
鶏もも肉、鶏むね肉、砂糖(鶏胸肉にだけ使用)、塩、香味野菜(セロリの葉)、固形コンソ
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★たくあんdeお握り(コク旨・さっぱり)
主食おかず漬物が一体のおにぎり♥️主張の強いたくあんも、合わせる具材でお味も変化。タ
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材料:
・ご飯、・たくあん(角切り)、・ゆで鶏胸肉(角切り)、・鰹節、・小葱(小口切り)、・
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のっけ弁*卵アートde 応援・花見弁当
卵に笑顔も咲かせて桜満開のお弁当。受験合格祈願に、大会必勝の応援に、春にはお花見に…
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材料:
ご飯、おかず、魚肉ソーセージ、海苔、スライスチーズ、マヨネーズ、ゆでたまご(今回は味
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♡おからdeドライフルーツきなこソイバー
おから嫌いな子供の大好物(笑)パン&フレーク代わりに、朝やランチにこれ1本♥️時間が
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材料:
☆生おから、☆きなこ(なくても可)、☆小麦粉(薄力粉でも強力粉でも)、☆BP、☆ドラ
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のっけ丼*卵アートdeしらす納豆めかぶ丼
しらす納豆めかぶ…地味な食材も、盛付け方で上品な小料理屋風にも 子供が喜ぶのっけ丼に
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材料:
ご飯、すし酢(無しでも可)、☆しらす、☆納豆、☆めかぶ、青じそ(千切り)、海苔、梅肉
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