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手羽先と卵の親子煮
過去ＴＶ番組で紹介されていた料理です。今回は手羽元で作りました。美味しいので掲載させ
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材料：
手羽先（手羽元でも良い）、ゆで卵、ネギ、☆酢（米酢で良い）、☆醤油、☆料理酒、☆みり
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美味しいツナの段々寿司(カロリー付)
みんなから美味しいと好評です☆是非一度作ってみてください！材料も安くお手軽に、押し寿
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材料：
●米、●昆布、●酒、○米酢、○砂糖、○塩、★ツナ、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★酒
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うまっさばのアンチョビパスタ
これまた簡単で美味しい～です！さばとアンチョビーのパスタです☆一度是非作ってみて下さ
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材料：
生さば（三枚におろしたもの）、アンチョビーオイル漬け（オイルはとっておく）、玉ねぎ、
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美味しい●里芋ご飯のそぼろあんかけ●
手が込んで見えて、実は簡単で美味しい！お客さんが来たときに美味しくて本当に喜ばれます
材料：
米、だし汁、●酒、●みりん、●醤油、里芋、鶏ひき肉、○酒、○みりん、○醤油、○塩、片
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改訂☆おばあちゃんの美味しい焼き肉のタレ
おばあちゃんがいつも作ってくれる、焼き肉のたれです。かなり美味しいのでここで紹介しま
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材料：
にんにく、砂糖、しょうゆ、みりん、こしょう、しょうが汁、とうがらし、ごま油
誰に出しても美味しい！☆鶏肉のパプリカ風クリーム煮☆(カロリー付き)
友人が来た時などに、よく作って出すんですが、誰に出しても大好評です！美味しくて簡単！
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、生クリーム、塩、こしょう、バター、固形スープの元、パプリカ（調味料
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簡単だったフロランタン！(カロリー付）
難しいのかと思ってたけど、意外と簡単で美味しいです！生地を寝かせるのに半日（最低１時
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材料：
a無塩バター、a上白糖、a塩、a卵白、b薄力粉、b強力粉、cアーモンドスライス、cは
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