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オクラの豚バラ肉巻き焼きニンニク味噌ダレ
オクラの肉巻きにピッタリな甘味噌ごまニンニクダレ！ごはんをおかわりしたくなりますよ〜
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材料：
オクラ、豚バラ肉スライス、塩胡椒、☆すりごま、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆みそ、☆ニン
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ズッキーニとなす・ミニトマトのフライ
「かしましめし」夏野菜を使ってフライを。ズッキーニもなすもジューシーで柔らかく油を使
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材料：
ズッキーニ、なす、ベーコン、ミニトマト、卵、小麦粉、水、パン粉、油
