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懐かしい給食レシピ★ピリ辛チキン★
子供たちの通ってた小学校の給食のメニューを我が家流にアレンジ!
お弁当にも、夕飯にも
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材料：
鶏もも肉、コチュジャン、砂糖、醤油、酒、おろし生姜、おろしにんにく
やみつきチキン
お弁当にも 丼にも美味しいチキンが出来ました(´౿`)♡
タレまで舐めちゃいます(*
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材料：
鶏もも肉、ガーリックソルト(塩コショウ)、A醤油、A白ワイン、Aみりん、A蜂蜜、Aニ
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❥❥ふっくら❥ブリの照り焼き❥鰤照焼❥❥
新鮮なブリを見つけたら、塩焼きにしようか?
悩みながらも、照り焼きが定番♪
2018
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材料：
ブリ、醤油、酢、砂糖、みりん、(生姜すりおろし、酒、砂糖(仕上げ用)
ヘルシー♪豆腐バーグ《和風バターソース》
あっさりだけど食べ応えのある豆腐バーグです。ハンバーグもいいけど、豆腐バーグなら大き
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材料：
豆腐、鶏ひき肉、塩コショウ、玉ねぎ、レンコン（あれば）、醤油、片栗粉、酒、水、醤油、
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切れてるからすぐ飲めちゃうおつまみチーズ
ウチ飲みにいかが⁉ 簡単なので、すぐに作れちゃいます(o^^o)思い立ったら、すぐに
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材料：
切れてるカマンベール(ブラックペッパー）、トマト(プチトマトでも)、フランスパン
脂肪燃焼‼ チキントマト煮
今、話題の脂肪燃焼させてくれるトマト＆トマト缶を使ったおかず♡
手が込んでるように
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材料：
鶏肉、玉ねぎ、じゃが芋（北あかり）、トマト、カットトマト缶、ローリエ、（にんにく、塩
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ウチ飲みメニュー★厚揚げのネギオイルがけ
我が家の居酒屋メニュー。ウチ飲みの時にも、普段のサイドメニューにも☆
ネギオイルを作
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材料：
厚揚げ、ニンニクみじん切り、オリーブオイル、しょうゆ（にんにく醤油）、ネギみじん切り
