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意外と簡単！豆乳坦々スープ
スープだけですので具材はご自由に変更可能です！私は小松菜と鶏チャーシューでした。
材料：
ごま油、鶏ひき肉、豆板醤、チューブニンニク、ラー油、酒、味噌、豆乳、鶏ガラスープの素
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お手軽･簡単に！トリチリ
手軽にエビチリ風味を味わえるのでオススメです！
鶏胸肉はアミノ酸スコアも高いため、健
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材料：
鶏胸肉、酒、酢、砂糖(ラカント)、片栗粉、ごま油、玉ねぎ(ネギ)、水、豆板醤、鶏ガラ
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