こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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懐かしい味♡エビフライ丼

エビフライの卵とじ丼美味しいですよね! あたしはコショウをタップリ振ったのが好きです ...
材料: ご飯、刻み海苔、エビフライ、玉ねぎ(スライス)、コショウ、玉子、砂糖、醤油、水

糖質カット!おから入りロールキャベツ♡

ご飯を食べなくても満足!糖質カットのロールキャベツです。お好みでカッペリーニを入れる ...
材料: 合いびき肉、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、キノコ、キャベツの葉、パスタ、 ...

美容に最高♡セロリ—麺

セロリ臭さが無くなるので沢山美味しく食べられます!
材料: 豚肉スライス、セロリ、インスタントラーメン(スープ付き)、塩コショウ、オイスターソー ...

クレソンのミモザサラダ♡

クレソンはビタミンタップリだけど癖が苦手。という方用にゆで卵ミモザ風でクレソンの癖を ...
材料: クレソン、茹で卵、ミニトマト、レモン汁、黒酢、ブラックペッパー、コンソメ顆粒、胡麻油