サマサマサマーのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

管理栄養士の資格を持つ主婦です。体に優しく美味しい料理を日々研究しています。

まとめて作る！フルーツゼリー

大きめのタッパーで作るフルーツゼリーです。作業もタッパーの中で行うので洗い物も最小限 ...

材料：フルーツ缶詰め、りんごジュース、粉ゼラチン、熱湯

お好みの数種類のキノコで作ります。ワインに良く合うので前菜やメインの付け合わせ、又は ...

材料：キノコ数種類、にんにく、オリーブ油、鷹の爪、ミックスハーブ、塩、料理酒(白ワイン)

水の代わりにトマトジュースで作るパンです。食事やワインにも良く合います。

材料：強力粉、トマトジュース、砂糖、塩、オリーブ油、ドライイースト

具沢山のミネストローネスープです。野菜をたっぷり摂取出来ます。

材料：キャベツ、人参、ジャガイモ、トマト、玉葱、コーン缶、ケチャップ、オリーブ油、塩

炊飯器や鍋で作る炊き込みピラフです。野菜が沢山摂れます。

材料：米、玉葱、人参、パプリカ(赤、黄色)、オリーブ油、ケチャップ、塩、コンソメ

赤と黄色のパプリカと玉葱を色鮮やかにかき揚げにしました。そうめんと相性抜群です。

材料：パプリカ(赤、黄色)、玉葱、小麦粉、冷水、卵、油

パンやクラッカー、野菜スティックに良く合う黒ごまのディップです。

材料：木綿豆腐、ピーナッツ、ゴマ油、塩、黒すりゴマ、黒練りゴマ

サッポロ一番塩ラーメンで作る野菜たっぷり汁なしラーメンです。鍋一つで出来るので簡単で ...

材料：サッポロ一番塩ラーメン、トマト、もやし、小葱

シンプルな材料で簡単に出来るアボカドのおつまみです。

材料：アボカド、木綿豆腐、たらこ、オリーブ油

バニラ香るふわっふわケーキです。バター不使用で体にも優しいです。

材料：小麦粉、卵、砂糖、ヨーグルト、オリーブ油、バニラエッセンス

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