サバレモンペペロンチーノ
サバ缶アレンジは忙しい時に便利です。レモンと合わせてサッパリいただけます。
材料：
サバ缶、しめじ、レモン（あればメイヤーレモン）、ニンニク、ミニトマト、パスタ、パスタ
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海老トマトソースパスタ
海老と長ネギでさっぱりしたトマトソースですが、チーズで濃厚を出しました。
いつもは玉
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材料：
冷凍むき海老、白ワイン、ニンニク、長ネギ、パスタ、オリーブオイル、塩こしょう、ホール
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イワシとインカのめざめグラタン
イワシにクミンの香りがマッチします。
インカのめざめの甘さが合うので、ジャガイモの場
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材料：
イワシ（フィレ）、（イワシ用）塩胡椒、インカのめざめ（ジャガイモ）、（インカのめざめ
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