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お弁当に♪ベーコン巻き②ツナプチトマト
トマト嫌いな息子ですが、ベーコン＆ツナの最強コンビの組み合わせてお弁当に入れちゃいま
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材料：
プチトマト、ベーコンスライス、ツナ缶、マヨネーズ、クレージーソルト
カレー風味？トマト肉じゃが
ザクザク切って、煮込むだけ。
味付けも、自由自在です。
Ｈ２４・７．２１話題入り
材料：
ジャガイモ、玉ねぎ、人参、白滝、豚肉または鶏肉、ホールトマト、コンソメ、赤ワイン、カ
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お弁当に♪彩胡麻和え
緑色の胡麻和えがあるけど、可愛いオレンジや赤の胡麻和えってあるかな？お弁当に入れたく
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材料：
人参、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、白胡麻、麺つゆ、酒、ごま油(炒め用)、塩、☆砂
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ダイエット♪豚肉きのこ豆乳ソース
たっぷりきのこの豆乳ソースをかけて、ボリュームアップ！ダイエット中の方は☆を参考に！
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材料：
豚ロース、クレージーソルト（肉用）、油、ニンニク、しめじ、しいたけ、エリンギ、豆乳、
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野菜と牛肉のコチュジャン炒め
野菜苦手な息子の為、野菜を下ゆでしました。お肉と一緒に沢山食べてほしいです。H２５・
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材料：
ナス、インゲン、人参、牛肉、☆赤みそ、☆みりん、☆日本酒、☆砂糖、☆コチュジャン、ゴ
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