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超お役立ち万能薬味
切って、水にさらして、タッパで保存。簡単です。夏におススメで～す！H２５・６・２８話
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材料：
青紫蘇、貝割れ、新生姜、みょうが、万能ねぎ、☆豚肉又は牛肉（３人分）、☆グルメのたれ
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カレー風味？トマト肉じゃが
ザクザク切って、煮込むだけ。
味付けも、自由自在です。
Ｈ２４・７．２１話題入り
材料：
ジャガイモ、玉ねぎ、人参、白滝、豚肉または鶏肉、ホールトマト、コンソメ、赤ワイン、カ
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ジャガイモでピザ
のせる具は、何でもokです。
フライパンで蒸すので、ピザ用チーズ以外でも大丈夫です。
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材料：
ジャガイモ、玉ねぎ、ピーマン、プチトマト（トマトでもok)、チーズ、オリーブオイル、
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