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ブロッコリーのチーズガレット✩.*˚
2022/5/16話題入り♡ガレットとは丸く薄く焼いたレシピの事✩ブロッコリー嫌いさ
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材料：
ブロッコリー、ベーコン(ハーフサイズ)、ピザ用チーズ、塩コショウ、片栗粉
ニラだく！厚揚げに♡
2018/5/10話題入り♡
2022/4/15クックパッドニュース掲載♡コツは不要
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材料：
厚揚げ、●ニラ、●鶏がらスープの素、●ごま油、●にんにくすりおろし、●あればゴマ
超ヘルシーこんにゃくフライ♡お弁当にも♡
奈良県の山奥で食べたコンニャクのフライに目からウロコ！再現したらめっちゃ上手に出来ま
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材料：
こんにゃく(分厚めがおすすめ)、☆卵、☆小麦粉、☆片栗粉、☆お水、☆の代わりにこちら
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歯ごたえを楽しもう♡レンコン南蛮風♡
2020/6/24話題入り感謝♡分厚く切って歯ごたえはシャキシャキ病みつきです☆お酢
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材料：
レンコン、⚫︎砂糖、⚫︎醤油、⚫︎酢(穀物酢がおすすめ)、⚫︎みりん、輪切りの鷹の爪
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お弁当に夕飯に☆栄養満点！菊芋の肉巻き
2019/10/29話題入り♡高機能食品の菊芋☆栄養があり、メタボにも便秘解消にも良
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材料：
菊芋、薄切り豚肉(部位はお好みで)、片栗粉、⚫︎みりん、⚫︎醤油、⚫︎七味や一味、⚫
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