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オートミールを食べやすく！ちょっと甘く。
おやつ、朝のデザート、副食に。ミックスナッツを砕いて入れるので歯応えもいいし、そして
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材料：
オーツ麦、ヨーグルト、ミックスナッツ、はちみつ、小豆の甘納豆、バナナ
レモンアイシングでクッキー作り
シンプルクッキーにレモンアイシングをかけ、爽やかなクッキーになりました。
材料：
バター、砂糖、薄力粉、アーモンドプードル、卵(溶き卵)、粉糖、ポッカレモンまたはレモ
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私の葉っぱサラダ、トッピングいろいろ
刻んだ葉っぱサラダにトッピングをいろいろ変えるだけで、いろんな葉っぱサラダのアレンジ
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材料：
きゅうり、人参、玉ねぎ、紫玉ねぎ、かいわれ大根、ちぎりレタス、ツナ缶、ハム、生ハム、
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