お料理大好きな(管理栄養士)

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ガーリック風味 ブロッコリー炒飯

出来立ては、にんにくの風味が食欲を注ぎます(*´∀`) 簡単に作れるので、ぜひアツア ...
材料: ブロッコリー (芯も)、ニンニク、米、オリーブオイル、塩 胡椒

我が家のツナサンド☆彡

我が家の定番ツナサンドは、マヨが少ししか入っていません!! 調味料でさっぱり感になっ ...
材料: 食パン(8枚切り)、きゅうり、ツナ、玉ねぎ、マーガリン、A  マヨネーズ、酢

キャベツDE酢の物

さっぱりしていて、はまってしまう味付けです(*´∀`*) 玉ねぎやピーマンの苦味辛さ ...
材料: キャベツ、ピーマン、新玉ねぎ、A 酢、砂糖、塩、ごま油、赤唐辛子、ちくわ、生姜