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ゆで卵で簡単にハロウィン気分
時間も器用な腕も不要。簡単さ重視☆パパッとお弁当やサラダ等のワンポイントにも♫
材料：
ゆで卵（黄身が流れ出る程の半熟でない物）、海苔、黒いりゴマ、味付け（塩やマヨ等お好み
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ふわとろ卵そうめん
【クックパッドニュース掲載☆】冷やし麺にふわとろ卵つゆ絡み、ごま油も良い仕事。そうめ
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材料：
素麺、★水、★顆粒和風だし、★味噌、卵（溶きほぐしておく）、ごま油、焼き海苔、小口切
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鉄分☆ほうれん草の蒸しパン
離乳食9ヶ月〜幼児食、大人の鉄分補給おやつに。レンジ使用で簡単。優しい甘みの蒸しパン
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材料：
ほうれん草、★ホットケーキミックス、★卵、★牛乳（フォローアップミルクでも）、★砂糖
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簡単にふわふわオムライス
上手く包めない卵の不安を解消♪簡単に出来るスクランブルオンオムライスです。パパッとラ
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材料：
玉ねぎ、ピーマン、コーン、カニカマ、油、●カゴメトマトケチャップ、●オイスターソース
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ゆで卵に干しあみえびマヨ
干しあみえびの塩分でゆで卵を頂きます。風味良く香ばし美味。手軽にタンパク質、Ca補給
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材料：
ゆで卵（固茹で半熟お好みで）、干しあみえび、マヨネーズ、青海苔、青ネギ、乾燥パセリ等
タッパーで♪プルーンときな粉のケーキ
タッパー1つで洗い物少なくレンジで簡単即完成♫きな粉たっぷり&プルーンで甘さも満足ヘ
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材料：
卵（冷蔵庫から出したてLサイズ）、牛乳、ホットケーキミックス、ドライプルーン、きな粉
ゆで卵にカニカマとチーズ
カニカマとチーズの塩分で頂くゆで卵。彩り良く大人子供もきっと好きな組合せ♫おつまみに
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材料：
ゆで卵、カニカマ、スライスチーズ（その他チーズでも）、ブラックペッパー、固茹での場合
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バナナとおからのしっとりドロップクッキー
卵、バター不使用。優しい甘さとしっとり柔らか食感でお子様も食べやすく、大人もヘルシー
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材料：
バナナ（完熟がお勧め）、☆生おから、☆薄力粉、☆きな粉、☆ベーキングパウダー、●蜂蜜
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