最近は95%ベジタリアンに戻りつつ、でも週に一度はシーフード。きっと100%ベジ ...

アーカイブ

1/2 ページ

カラダも喜ぶ☆ケールチップ♪

ポテチの代わりにケールチップはどうですか?ケールにはカラダが喜ぶ食物繊維はもちろんカ ...
材料: ケール、オリーブオイル、塩、胡椒

GODIVAもどき☆チョコディップイチゴ

日本のGODIVAで売ってるかどうか分かりませんが、こっちのお店にはメチャ大きなイチ ...
材料: イチゴ、チョコレート

ツナ&シソ入り☆お豆腐ボート♪♪

このレシピはアレンジ自在♪ お豆腐ボートに入れる中身はお好きなもので♪♪
材料: 木綿豆腐、ツナ缶、シソ、チーズ、マヨネーズ、醤油、パルメジャーノ、小ねぎ、醤油+ハチ ...

☆爽やかイチゴのブラウニー☆

チョコレートとイチゴが合わない訳ない♪という事でいつものブラウニーにイチゴを入れてみ ...
材料: ★イチゴ、★グラニュー糖、★レモン汁、●セミスイートチョコ、●バター、◎薄力粉、◎無 ...

ダコス☆サラダが主食に大変身♪♪

ギリシャへ行ったときによく食べたサラダ "DAKOS"。サラダなんだけどもパン入りな ...
材料: トマト、キュウリ、赤玉ネギ、ブラックオリーブ、ディル、◎レモン、◎オリーブオイル、◎ ...

歯ごたえ抜群★押し麦ごはん♪

押し麦には食物繊維やミネラルがタップリ。普通にお米と一緒に炊いても美味しいけど今日は ...
材料: 押し麦ごはん、シソ、チューブ梅、たくあん、ゴマ

大葉にんにく醤油&チーズのお豆腐ばさみ☆

勇気凛りんさんの大葉にんにく醤油を使ったお豆腐料理。メチャ簡単でしかもメチャおいし~ ...
材料: 木綿豆腐、とろけるチーズならOK、大葉にんにく醤油のシソ、大葉にんにく醤油の醤油、オ ...

☆TBMの簡単パニーニ☆

TBMとはTomato, Basil, Mozzarella (トマト、バジル、モッ ...
材料: モッツァレラ、バジル、トマト、フラットブレッド、マヨネーズ、粒マスタード、塩、胡椒

ふんわり&しっとり☆メープル甘食♡

昔懐かしの甘食もメープルソースを湿らすとチョッピリ違う風味が楽しめます♪♪
材料: ★薄力粉、★ベーキングパウダー、★ベーキングソーダ、バター、砂糖、牛乳、卵、☆メープ ...

アスパラ☆カルボ ベジタリアン用♪♪

普通のカルボナーラのようにベーコンやパンチェッタは入れません♪ だからベジタリアン用 ...
材料: リングイネ、アスパラ、ニンニク、ルッコラ、◎ミルク、◎卵、◎塩、胡椒、チーズ、パルメ ...