ひまわりパンのサンドイッチ
ひまわりパンを焼きました。翌日は、サラダをはさんでサンドイッチです。ひまわりパンは、
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材料：
ひまわりパン、バター、大根、蒸し鶏、水菜、クレイジーソルト、醤油、バジル（感想で可）
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レンコンとこんにゃくのピリッと辛い炒め物
ピリッと刺激を加えた一品です！レンコン大好き、こんにゃく大好き！
子供たちには、粉
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材料：
レンコン、こんにゃく、豚肉、酒、みりん、醤油、油、粉唐辛子、（お好みで
わかめときゅうりとはんぺんの酢の物
いつものきゅうりとわかめの酢の物に、はんぺんを加えてみました！色も鮮やかになり、ボリ
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材料：
きゅうり、乾燥わかめ、はんぺん(大判サイズなら)、塩、らっきょ酢、酢
なすびとほうれん草のカレー
わが家の定番カレーは、牛スジを使うこと！そして、さらにアレンジ！夏野菜のなすびをたっ
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材料：
牛スジ、なすび、玉ねぎ、ほうれん草、バター、(玉ねぎ炒め用の、カレー粉、小麦粉、カレ
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