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スパイスの香り高い本格パウンドケーキ♬
下準備をしたら混ぜるだけの簡単本格ケーキです♬スパイスの香りがとてもよく、もっちりと
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材料：
卵、砂糖、牛乳、薄力粉、ベーキングパウダー、★ジンジャーパウダー、★シナモンパウダー
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豆腐から作る濃厚豆乳鍋♬
豆腐をコトコト煮て作るとろりん豆乳鍋★
市販の素にはない濃厚で優しいお味のお鍋です。
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材料：
絹ごし豆腐、水、重曹（食品用）、ほんだし、白菜、大根、人参、えのき、白ネギ、豚バラ肉
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簡単！ホタテときのこの炊き込みご飯♬
食物繊維たっぷりのきのこがたくさん入った炊き込みご飯です♬
きのこを炒めてから炊くと
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材料：
米、お好みのきのこ、人参、小柱、サラダ油、みりん、しょうゆ、塩、昆布
トロッうまっ♬塩レバー
作業自体は10分もかからず放置すれば出来上がる簡単おつまみレシピです♬
鉄分豊富な食
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材料：
鶏レバー、水（血抜き用）、塩、水（茹で用）、ネギの青い部分、生姜、ごま油、ネギ
鶏むね肉で作るチキン南蛮♬
少ない油とヘルシーなむね肉で簡単に本格的なチキン南蛮が作れます♬
タルタルソースも手
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材料：
鶏むね肉、塩コショウ（下味）、酒（下味）、小麦粉（衣用）、卵（衣用）、砂糖、酢、しょ
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胃腸に優しい簡単コールスローサラダ♬
疲れた胃をお休みさせるのにぴったりなサラダ。キャベツは胃腸を整える役目がありそのキャ
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材料：
キャベツ、人参、塩、★マヨネーズ、★酢、★オリーブオイル、★砂糖、★あらびきこしょう
