「食生活で、こころとからだを元気に」日本茶インストラクター、フードコーディネータ ...

アーカイブ

1/2 ページ

小麦粉でつくる、ふわふわっ抹茶パンケーキ

材料を混ぜて焼くだけ!抹茶入りのちょっとおしゃれなパンケーキです。
材料: 小麦粉、抹茶、ベーキングパウダー、牛乳、砂糖、卵黄、塩、サラダ油

お茶まるごと!ヘルシー玉露入りクッキー

お茶の葉をまるごと入れたクッキーです。卵もバターも使っていないのでヘルシー♪甘さ控え ...
材料: 小麦粉、きび砂糖、オリーブオイル(サラダ油でも)、玉露

ひと手間で美味しい、アイスグリーンティー

夏はやっぱりこれ!自分で作ると甘さが調節できるのでおすすめです!
材料: 抹茶、水、お湯、氷、ガムシロップ(オリゴ糖)、ミルク

スリランカのざくざくジンジャークッキーⅡ

スリランカで食べたジンジャークッキーがあまりに美味しくて、材料ほぼ同じもので作りまし ...
材料: 薄力粉、全粒粉(グラハム粉)、ブラウンシュガー、ジンジャーパウダー、ベーキングパウダ ...

スリランカのさくさくジンジャークッキー

スリランカで食べたジンジャークッキーがあまりに美味しくて、材料ほぼ同じもので作りまし ...
材料: 小麦粉、黒砂糖、ジンジャーパウダー、ベーキングパウダー、塩、サラダ油

梅シロップを使った爽やかゼリー

梅シロップとレモンマートル(ハーブティー)を使った、夏らしいさわやかなゼリーです。
材料: 梅シロップ、レモンマートル、ゼラチン、水

トマトと高野豆腐のカプレーゼ☆

高野豆腐と岩塩を使った、ヘルシーかつ栄養満点なカプレーゼです。
材料: トマト、高野豆腐、岩塩、胡椒、オリーブオイル

サクサクおいしい、碾茶入り抹茶トースト

以前に作った抹茶トーストを、もう少し簡易にしました。碾茶も載せて豪華でおいしい!
材料: トースト、マーガリン、抹茶、砂糖、碾茶

お茶まるごと!ヘルシーほうじ茶入クッキー

お茶の葉をまるごと入れたクッキーです。卵もバターも使っていないのでヘルシー♪甘さ控え ...
材料: 小麦粉、きび砂糖、オリーブオイル(サラダ油でも)、煎茶(ほうじ茶)

混ぜて焼くだけ、ふんわり抹茶ホットケーキ

市販のホットケーキミックスに、抹茶を混ぜて焼くだけ!いつもと違ったホットケーキをどう ...
材料: ホットケーキミックス、卵、牛乳、抹茶