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簡単♪ 塩昆布&薬味のっけ卵かけごはん
TBS「なかい君の学スイッチ」にて“美味しいTKG”の全国第３位に選ばれました☆
塩
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材料：
ご飯、卵、塩昆布、細ねぎ、しょうが (チューブも可)、ごま、【お好みで】かつお節(お
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細ねぎで☆青いあしらい 白髪ねぎ風
お料理の仕上げの緑色のアクセントに、こんなあしらいはいかが？
高く盛ると、お料理に立
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材料：
細ねぎ、刃先の鋭利な刃物(三徳包丁、牛刀、出刃包丁、ペティナイフなど)
混ぜるだけ♪爽やかレモンヨーグルドリンク
900れぽ感謝♡本田翼さんのCMでお馴染みのハウスC1000ビタミンレモンを飲みやす
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材料：
ハウスウェルネスフーズ「C1000ビタミンレモン」、ヨーグルト (プレーン 無糖)、
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ひろちゃんの♪簡単☆パイナップルトースト
500れぽ感謝です♡
私の叔母ひろちゃん特製の一品☆
とろとろクリームと甘酸っぱいパ
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材料：
食パン、パイナップル缶スライス、ホイップクリーム(生クリームだとより美味♪)、マーガ
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☆ コロコロチーズにすりごま ☆
1000れぽ感謝♡
カットしたコロコロチーズにすりごまをまぶして香ばしさ＆栄養価UP
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材料：
プロセスチーズ (キャンディチーズ)、すりごま、【使う物】爪楊枝 or 竹串・サラ
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すぐできる♪ 塩昆布de洋風即席スープ
200れぽ・カテゴリ掲載感謝♡
ちょっとスープが欲しい時、火を使わず簡単に作れます♪
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材料：
☆ ミニトマト、☆ 塩昆布、☆ ピザ用チーズ(スライスチーズでも)、水、粉チーズ(あ
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