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☆子どもも喜ぶ・・あげ巻き（信田巻き）♪
子どもも喜ぶ～♪酒の肴にも、ご飯のおかずにも！簡単におせちが出来る～♪おべんとうにも
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材料：
油あげ、ごぼう、にんじん、かんぴょう、砂糖、だしの素、しょう油、水、みりん
野菜と豆のキーマカレー！
寒い夜は・・ピリッと刺激的！具たくさんキーマカレーで、ポカポカ～☆ 香辛料はある
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材料：
かぼちゃ、にんじん、れんこん、なす、水煮大豆、にんにく（すりおろす)、合挽き肉、水、
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アレンジ！我が家のインドスナック☆サモサ
手軽に家庭で、インド料理が楽しめます！スパイシイーなポテトを春巻きの皮で包んでさっく
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材料：
ジャガイモ、ミックスベジタブル、玉ねぎ（みじん切り）、クミンシード、コリアンダー、カ
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ベーコンを着たにじますのムニエル
普通のムニエルをちょっとゴージャスに。玉葱の甘みとベーコンの旨みが魚臭さを消してくれ
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材料：
にじます、玉ねぎ（スライス）、ベーコン、サラダ油、塩、コショウ、小麦粉、マーガリン、
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ほろりとろける☆スペアリブのママレード煮
軟骨まで召し上がれ☆材料を入れてあとは圧力鍋に任せれば、ほら簡単！あっという間にやわ
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材料：
豚スペアリブ（骨付き肩肉）、瓶入り生姜茶（はちみつ入り）、ママレード、にんにく、しょ
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ランチにグット！焼き鶏丼
焼き鳥屋さんの残った美味しいタレを使って、忙しい日に☆ボリュームたっぷり！！でもサラ
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材料：
鶏もも肉（一口に切る）、ねぎ（太い）（３センチ程切る）、焼き鳥のたれ、温泉たまご、酒
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たっぷりレタスと豚肉のこくマヨ炒め
レタス丸ごと使って、冷蔵庫のあり合わせで、ササッと作れる。節約・省エネお助けレシピ！
材料：
豚小間切れ、にんじん、レタス、きぬさや、塩・こょう、マヨネーズ、カレー粉、酒、しょう
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体にうれしい～☆砂肝とにんにく芽炒め
忙しい師走の毎日、疲れた体に、カロリー抑えてスタミナ満点！体もうれしい～♪愛情レシピ
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材料：
若鶏砂肝（スライス）、にんにく芽（３センチ切る）、もやし、ごま油、塩・こしょう、オイ
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