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ゴーヤのボート肉詰め
小ぶりのゴーヤに詰めただけの簡単レシピです♩ご飯に合う味付けなのであっという間になく
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材料：
ゴーヤ、●玉ねぎ（みじん切り）、●片栗粉、□合い挽き肉（お好きな挽肉）、□すり下ろし
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あさりとエリンギの酒蒸し〜イカも♩
エリンギを輪切りにして、見た目ホタテっぽくかさ増ししました(*^^*)あさりから良い
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材料：
あさり、砂抜き用の塩水、イカ（安い冷凍イカ使用）、エリンギ、ボイルホタテ（ベビー）、
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