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min0614
のキッチン
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野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。
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野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。
あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。
でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。
「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。
よろしくお願い致します。
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生姜の蜂蜜漬け【ペースト】
生姜の蜂蜜漬け、どうしても生姜が残ってしまう。どうにかして使いやすくできないかと、思
...
材料: 根生姜、蜂蜜(百華蜜)
【常備菜】なめこのだし
なめこも、台所の万能選手“なめたけさん”の様に煮ておくと便利ですよ。
材料: なめこ、酒、酢、だしつゆ(3倍濃縮)、鷹の爪
やってみた!!話題の“ごぼう茶”を家庭で
諸々話題の“ごぼう茶”。牛蒡買ってきたら、自分で作れるんじゃないか…。
材料: 牛蒡
【切り干し大根の戻し汁活用】春雨の旨煮
切り干し大根の戻し汁って甘くて美味しいダシなのに、そういえば煮る以外で使ったことない
...
材料: 切り干し大根の戻し汁、春雨、豚ひき肉、長ねぎ、◎醤油、◎砂糖、◎料理酒(豚ひき肉用)
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