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作り置き◇玉葱と鶏肉のどろっとカレー
連休の"家ご飯事情"を楽にすべく(笑)、多めに作って冷凍保存できるように材料を工夫し
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材料：
玉葱、鶏胸肉、生姜のすりおろし、水、コンソメキューブ、○クミンパウダー、○カルダモン
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ごろっと根菜の味噌とまとポトフ
根菜を大きく、ごろっと。
味噌とトマトの旨味合わせ技で、温かな食べるスープに。
材料：
じゃがいも(小玉)、にんじん、蕪、大根、かぼちゃ、ソーセージ、水、和風だし、味噌、ク
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美♥be♥ba♥食べる赤いスープ
『び♥び♥び♥食べる白いスープ』のトマトソースアレンジver.です。
モニターでいた
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材料：
水煮大豆、押し麦、白菜、ひき肉(鶏か豚)、オリーブ油、水、塩胡椒、デルモンテクッキン
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美♥be♥ba♥食べる白いスープ
『び♥び♥び♥食べる白いスープ』と読みます。
あり合わせで作ったら美味しかった、お肌
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材料：
水煮大豆、押し麦、白菜、ひき肉(鶏か豚)、オリーブ油、水、塩胡椒
千切り大根たっぷり◇キム玉スープ
冷蔵庫の奥で、しおしお大根を発見!!
「エバラプチッと鍋 キムチ鍋」で、美味しいスー
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材料：
大根、油揚げ、卵、エバラ プチッと鍋「キムチ鍋」、水、砂糖、長葱
