なすのお肉を挟み・蒸し物・ヘルシー
トロトロな茄子と工夫したトレーシングで さっぱりして、冷めてもおいしいです。ご飯を
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材料：
茄子、＊豚ミンチ肉、＊鶏胸肉ミンチ、＊たまご、＊塩、＊砂糖、＊五香粉、＊濃口醤油、・
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かぼちゃとじゃがいもの煮物
かぼちゃの甘みがじゃがいもの旨みを引き出してくれます！ホクホクして、うまいです。
材料：
豚肉、かぼちゃ、じゃがいも、白ネギ、サラダ油、砂糖、塩、にんにく、白胡椒粉、片栗粉、
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野菜たくさんおでん♥♥♥
食べても、食べても飽きない雅子美食風おでんです、あじが染み込んだほくほく大根、寒い冬
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材料：
牛スジ、だし昆布、砂糖、塩、薄口醤油、本かつおだしのふ素、人参、馬鈴薯、大根、玉子、
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しらすとブロッコリーの和え物
トマトの酸味としらす意外に合います、野菜の王様と和えたら、ヘルシー、栄養満点な一品に
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材料：
茹でしらす、トマト、ブロッコリー、九条葱、砂糖、塩、こしょう、オイル
牛筋と大根の煮もの
味がしみ込んで、牛筋と大根の煮ものが15/12/11クックパッドニュースに掲載されま
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材料：
牛筋、大根、人参、椎茸、青ネギ葉(小口切り飾り用)、・砂糖、・塩、・濃口醤油、・五香
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