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作り置き、豚肉とセロリのケチャップ炒め。
作り置きシリーズ！ 簡単だけど美味しい。くせのあるセロリも美味しくいただけます。
材料：
豚バラ肉(薄切り)、セロリ(茎の部分のみ)、サラダ油、塩、こしょう、●ケチャップ、●
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作り置き、鶏挽き肉と春雨のアジアン炒め。
作り置きシリーズ！ 甘酸っぱくてピリッと辛い、アジアごはん風春雨料理です。
材料：
緑豆春雨、パプリカ(赤)、にんにく、玉ねぎ、鶏挽き肉（もも肉）、サラダ油、●酒、●砂
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鶏ひき肉と豆腐でヘルシードライカレー。
作り置きシリーズ！ 鶏ひき肉と豆腐でヘルシーに仕上げました。しっとりした口当たりで美
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材料：
玉ねぎ、にんにく、生姜、にんじん、ピーマン、オリーブオイル、鶏ひき肉（もも肉）、塩、
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お弁当に！鶏ささみのバルサミコ照り焼き。
ふんわりと柔らかなささみにバルサミコのタレがよく合います！
材料：
鶏ささみ、塩、酒、小麦粉、●バルサミコ酢、●醤油、●オイスターソース、●みりん、●砂
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ほうれん草と豚肉のバター醤油炒め。
作り置きシリーズ！ バター醤油の風味でお肉も野菜も美味しくいただけます。
材料：
豚バラ薄切り肉、ほうれん草、サラダ油、塩、●胡椒、●オイスターソース、●醤油、バター
