✿パートと介護の合間に不定期に楽しんでいます。お返事が遅れることもありますがご了 ...

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たけのこ無くてもチンジャオロース❀

食感は少々違いますが、たけのこが無くてもチンジャオロースを食べたいときに、いかが・・ ...
材料: ピーマン、豚肉、切干大根、●酒、●醤油、●オイスターソース、塩・胡椒、生姜(みじん切 ...

バター要らずのフランスパン(クルミ入り)

いつもHBまかせで焼いているフランスパンをアレンジして成形してみました✿特別なもの入 ...
材料: ●強力粉、●薄力粉、●クルミ(省略可)、●砂糖、●塩、●水、ドライイースト

サラダで鉄分補給☆

鉄分、カルシウム、ミネラルなどの豊富なひじきで貧血予防しましょう✿食欲が無いときでも ...
材料: 生ひじき、キャベツ、○長ネギ、○みょうが、シーチキン、マヨネーズ、塩

オクラのスピードおかず

簡単なので朝食やお弁当に、いかが?
材料: オクラ、ちくわ又はソーセージなど、●オリーブオイル、●クレージーソルト、●パルメザン ...