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冷めてもおいしい！から揚げ（お弁当に）
鶏もも肉はもともと脂分があるのでジューシーですが、冷めるとむむ？てことありますよね。
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材料：
鶏もも肉、★醤油、★酒、★マヨネーズ、★すりおろし生姜、★すりおろしにんにく（チュー
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＊濃厚＊ちくわとオクラのクリチーマヨ和え
いつも作るちくわとオクラの和えものにクリームチーズをプラス♩濃厚な味がやみつきに！お
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材料：
ちくわ、オクラ、クリームチーズ、★マヨネーズ、★白だし、チリパウダー
＊から揚げ粉で＊簡単＊トマトドライカレー
以前にもから揚げ粉でドライカレーを作ったことがあるのですが今回はトマト缶を使って♩か
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材料：
合挽きミンチ、玉ねぎ（大きいの）、エリンギ、トマト缶（カット）、●塩、●から揚げ粉、
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＊簡単＊焼き肉のたれ煮込みハンバーグ
焼き肉のたれで出来る煮込みハンバーグ。野菜もたっぷり♩味もしみてご飯が進みます＾＾最
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材料：
●合挽きミンチ、●玉ねぎ（大きいの）、●木綿豆腐、●パン粉、●牛乳、●塩、●こしょう
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＊簡単＊節約＊豚こま肉と大根の辛照り煮
焼肉のたれとケチャップ、豆板醤などで味付け照り煮にしました。よーく味が絡んでおいしか
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材料：
豚こま肉、大根、にんにく（チューブ）、豆板醤、酒、水、★焼肉のたれ、★ケチャップ、★
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