簡単でおいしい♩どこにでもある材料と調味料で出来る普段着ごはんを紹介しています♩ ...

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*豚ロース肉のにんにく醤油漬け焼き*

男子に好評♪ちょっと甘めの醤油味に漬けた豚肉をカリッと焼いたらご飯が止まらないおかず ...
材料: 豚ロース肉(生姜焼き用)、●醤油、●砂糖、●にんにく(チューブ)、●ごま油

*鶏もも肉とピーマンの旨甘辛炒め*

鶏肉は皮をカリっと焼いて香ばしく!! 調味料も同量なので作りやすいですよー
材料: 鶏もも肉、ピーマン、●醤油、●みりん

*粒マスタード豚こまとんかつ*

あらかじめ粒マスタードを混ぜ合わせてあるので所々にプチプチ食感があって楽しいとんか ...
材料: 豚こま切れ肉、粒マスタード、塩、胡椒、小麦粉、溶き卵、パン粉

具を入れて煮るだけ*坦々鶏キムチスープ

これだけで満足!鍋感覚でいただけてご飯にも合うし最高ー♪
材料: 鶏もも肉、椎茸、絹ごし豆腐、●水、●鶏ガラスープの素、●味噌、●焼肉タレ、●豆板醤、 ...

*豚肉と玉ねぎのコチュジャンマヨ炒め*

脂が少ない豚もも肉はマヨネーズを使ってジューシーに♪ コチュジャンと醤油でご飯おかわ ...
材料: 豚もも切り落とし肉、玉ねぎ、椎茸、●マヨネーズ、●醤油、●コチュジャン

*カリカリ!*豚こま油淋とん*

下味をつけた豚こまをカリッカリに焼いて油淋鶏ならぬ油淋豚に!
材料: 豚こま切れ肉、醤油、酒、片栗粉、白ネギ(白いとこ)、●生姜(みじん切り)、●醤油、● ...

*鶏もも肉のグリル焼き*

すぐでき!皮がパリッパリ!結局こういうのが一番おいしい!っていうグリル焼きです。
材料: 鶏もも肉、●醤油、●酒

*冷めてもおいしい!マヨカレーぽてと*

レンジで時短!マヨ(の油分)効果で冷めてもおいしいからお弁当にもぴったりです!
材料: じゃがいも、カレー粉、塩、マヨネーズ