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＊豚肉と茄子の柚子胡椒マヨ炒め＊
食べたら鼻から抜ける柚子胡椒の香りと濃厚なマヨネーズ味でご飯が進んで進んでなりません
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材料：
豚こま切れ肉、塩、こしょう、長茄子、いんげん、●めんつゆ、●柚子胡椒（チューブ）、●
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豚しゃぶときゅうりのはちみつ粒マスタード
粒マスタードの酸味とはちみつの優しい甘味がおいしい♩
野菜もお肉も永遠に食べれるサラ
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材料：
豚肉（しゃぶしゃぶ用）、きゅうり、プチトマト、●粒マスタード、●酢、●はちみつ、●オ
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＊簡単＊2度おいしい！＊味変ポテサラ＊
普段のポテサラにカレー味のゆで卵を乗っけて味変ポテサラを作ってみました♩
じゃがいも
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材料：
じゃがいも、きゅうり、卵、●塩、●カレー粉、●コンソメスープの素（顆粒）、ベーコン（
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＊漬け込み不要＊はちみつタンドリーチキン
ヨーグルトを使わずに、はちみつを入れて作ってみました♩カレー粉がまろやかになってとっ
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材料：
鶏もも肉、●塩、こしょう、●ケチャップ、●中濃ソース、●はちみつ、●カレー粉、●レモ
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＊簡単＊節約＊ささみのナポリタン＊
ささみと玉ねぎでナポリタン味のおかずを作りました♩
スパゲティが欲しくなりますが（w
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材料：
ささみ、塩、こしょう、小麦粉、玉ねぎ、●ケチャップ、●みりん、●中濃ソース、粉チーズ
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＊パインが甘味調味料♩豚肉のパイン巻き＊
味付けは醤油と酒で、食べた時パインの果汁がジュワッと溢れてちょうど良い甘味に♩甘辛味
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材料：
豚肉（生姜焼き用）、大葉、パイン、●醤油、●酒、オリーブ油
＊懐かしの♩キャベツとチーズのお好み焼き
お肉が入ってない分とても軽いので、おやつにも♩お酒のおつまみにも合いますよ♩
材料：
キャベツ、紅生姜、スライスチーズ、●小麦粉、●顆粒出汁の素、●水、とんかつソース
