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焼くだけ♪ソーセージのピザ風オーブン焼き
切って乗っけて焼くだけの簡単おつまみ♪焼いてる間に別のおかずを作れて便利ですよ。その
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材料：
ソーセージ、ピザソース（ケチャやチリソースでも）、マヨネーズ、パセリ、パン粉
バターと醤油で焼くだけ簡単♪野菜ステーキ
切って焼くだけ♪もりもり食べてもヘルシーなステーキ。表面は香ばしくて、中身はジューシ
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材料：
かぶ、新たまねぎ、バター、しょうゆ、塩、粗挽きコショウ、一味
半熟がおいしー♪鮭と小松菜の味噌雑炊
残った冷ご飯で♪味噌と生姜のやさしー味の雑炊に、鮭、小松菜、とろーり半熟卵で食欲のな
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材料：
ご飯、鮭、小松菜、生姜、味噌、しいたけやえのき、卵、ゴマ油、一味
イタリアの味♪スパイシーチョコレート寒天
後味スパイシーなイタリアの一味入りのチョコレートみたい♪ビターなチョコレートムースや
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材料：
ココア（砂糖とか入ってないもの）、粉寒天、一味、砂糖、塩
夏バテ防止♪うなぎとアボカドのふわ卵炒め
ふわふわ卵と一緒にうなぎとアボカドをさっと炒めてまとめました。サンショウでさっぱり♪
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材料：
うなぎ、アボカド、卵、砂糖、醤油、一味、サンショウ、しいたけ、えのき、油（バターやサ
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